4 miesiace

ja sobie bralem cla przez jakies 4 miesiące.. najpeirw do ph.. dla poprawy wchaniania dawek.. potem po cyklu, bo mi zostało.. efekty to zadnych efektów.. czyli zgodnie z oczekiwaniami

[...] postu wiec go przeczytam jeszcze raz pozatym nienapisalem ci ze chce sie rozciagnac w 2 dni napisalem ze w najblizszym czasie chce sie zapisac na KB a to moze potrwac 3-4 miesiace niemowie ze dzisaj mam takie kaprysy prosze was o plan a jutro umie robic szpagat jak ty to ujoles na taboretach pozatym moje anbicje maja granice i wiem kiedy [...]

oczywiscie te 5 zdjec i rezonans mialem robione 4 miesiace temu.

"przez 4 miesiace podaczas trningu boksu schudl 20 kg i ze jest to normalne" tak jest to możliwe jeśli koleś miał sporą nadwage, jeśli natomiast waga twoja jest normalna to na początku będziesz miał spadki ale o kilka kilo, później twoja waga się ustabilizuje i nie będziesz miał spadków, przy dużej ilości aerobów <trening [...]

krzykaczy ... takowym nie jestem , ale kazdy zjadje sobie z tego sprawe , że bez diety nie da rady Wage mam a wage sobie kupiłem jakieś 4 miesiące temu za 155zł w MediaMarkt bardzo fajna i porączna. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-18 09:43:10

No to bendzie kolejna z kolczykiem w pepku, no to super. Ja sobie robilam specjalnie troche przed wakacjami zeby mi sie do nich zagoilo a zostalo do wakacji 4 miesiace :P

ja jescze niekoksowałem i na sucho mam zrobione 34 cm w biciu i niezaprzestałem cwiczen brałem tylko raz kreatyne ale to 4 miesiące temu :).Teraz chce wziąsc metke na 1 cykl ale niewim z czym prosze doradzcie z czyms na mase chce wziąsc .Z góry dzięki hehe :]

witam, generalnie chodzi o to żeby zrzucić trochę tłuszczyku. Nie ma go aż tak strasznie dużo, żeby robić redukcję, dlatego ten bilans zerowy. A założenia są też takie żeby polepszyć gęstość umięśnienia. Wiem że HST trochę do tego może nie pasować ale przyszedł czas na drastyczne zmiany. W sumie przez ostatnie 4 miesiące jadę jednym planem. [...]

Acha, a co do dawek. Z całym szacunkiem do Pana Szukały, lubie go czytać i nie tylko, ale jego arty o somce są pisane z punktu widzenia lekarza. Więc myśli że my jestesmy normalni i leczymy deficyt hormonalny pogłębiający się wraz z wiekiem :) Stary, powiem krótko i konkretnie. Jeśłi się troszkę naczytałeś, to nie będę cię pouczał lecz przypomnę. [...]

kolczyk zrobiłam sobie ok.4 miesiace temu,zaczeło mi sie znowu babrać kiedy kupiłam nowy srebrny kolczyk(podobno one sa najgorsze,ale nie wiem dlaczego),teraz jest już troche lepiej,chociaz czasami widze podczasz czyszczenia,jak cos tam wylatuje ze środka :/

[...] baranek i spać mi sie chce, tym badziej ze biore dziennie 20 mg, czyli nie aż tak duzo jak dla mnie (2 cykl ) i kawal chłopa ze mnie tez jest :). A kofeine biore,, hmm, 3-4- miesiace, ale tylko przed treningiem,pobudza ona mnie troche, i wszystko bylo OK. Dopiero jak dodalem do tego efke,25 mg efka,200 mg kofa to zaczely sie problemy i nie [...]

witam wszytkich:) ja kolczyk mam juz 4 miesiace i wszystko spoko jest, tylko ze kolczyk mi sie juz strasznie zmudzil i chcialabym go wymienic ;] znacie moze jakies stronki z fajnymi kolczykami??:DD:DD

Ja bylem w Legii 4 miesiace i zrezygnowalem.Teraz zaluje i chce w nastepnym roku sprobowac jeszcze raz,ale nie wiem czy mnie znowu przyjma.Dlatego jestem zainteresowany informacjami na temat miejsc w Europie gdzie szkoli sie najemnikow. Slyszalem , ze jest takie miejsce Gdzies w Belgii ale nie wiem gdzie dokladnie.Jezeli ktos cos wie to prosze o [...]

dzieki dzieki za soki poodbijam oczywiscie tym co dadza tez fotki nie no zartuje bo do tego tez trzeba odwagi chociaz patrzac po postach "ćwicze 4 miesiące ocencie mnie" jest jej coraz wiecej swoja droga jak rok temu w tym samym miesiacu mialem 39.5 bez pompki i w tym roku tez mam tyle samo to rok zmarnowany ??? nie naprawde w [...]

[...] zcezy mozna znaleść na innych stronkach ja tlyko tu to wkleiłem bo pomyslalem ze sie przyda:) lepiej hcyba wkleic takie cos niz głupie pytanie " ćwicze 4 miesiace moge juz trenowac 7 razy w tygodniu, trening mam ze stronki Pudzianowskiego wykonuje on go w sesji przed zawodami" jesli komus sie niepodoba ten art niehc [...]

co do tematu nei wiem jak jest w tym przypadku lecz słyszłem o pewnym pany który po wyjściu ze szpitala, po dużych spadkach, wręcz eksplodował masą chyba w 4 miesiące jak dobrze pamietam, nawet go do gazety dali pozdro dla tego pana

[...] z malym deficytem kalorycznym i dodaj koffeine ... jak zacznie slabo palic wejdz na eca... jak bf bedzie w miare maly dodaj jakis koksik jako antykatabolik pozniej na clen... w 4 miesiace na spokojnie zrealizujesz co bedziesz chcial... daruj sobie na poczatku ckd czy inne "ciezkie diety" bo wykonczysz sie psychicznie juz na starcie...

3x w tygodniu MT zaleznie od godzin w pracy czasem 2x pracowałem 4 miesiące 3x w tygdniu trening ACT wieczorami lub rano aeroby. przy***ałes sie okrutnie a nei masz żądnych podstaw i szukasz teraz dziury w całym. zaraz napiszesz żę act to nie trenign na siłce albo że 2 x w tygodniu to mało , tylko po to żeby sie czepić. Ty mówisz że nei da rady [...]

tez tak mysle, ale mam znajomego kolarza co zajezdzil 3 rowerki za ok. 400-800 zl w 3-4 miesiace, wiec roznie bywa

ja cwicze juz 4 miesiace... a nogi cwicze dopiero od miesiaca... hm.. mozna powiedziec chce je wyrzezbic bo mam dobrze rozbudowane i sadzilem ze nie musze ich cwiczyc skorko sa duze... no sa w miare spore poniewaz wycieraja mi sie wlosy na nogach od spodni :P teraz tylko chce je wyrzezbic i zeby ladny wygladaly :) moze przetlumaczysz niektorym [...]